ORO & SÖMNBESVÄR

Sömn och rastlöshet

Sömnproblem är bland de vanligaste hälsoproblemen i det här landet, men det finns mycket du kan göra själv för att sova gott. Dessutom finns flera behandlingar, även receptfria.

AM_Insomnia_woman_1209008693_547x364
Sömnproblem
ORO & SÖMNBESVÄR
Fruktan att misslyckas eller att tappa ansiktet finns hos de flesta av oss. För somliga är det oro i samband med prestationen...
Untitled-2-AM
Stress – Vad händer med kroppen vid stress?
ORO & SÖMNBESVÄR
En fungerande stressreaktion var förr avgörande för vår överlevnad. Det är en naturlig reaktion som är tänkt att aktiveras...
Behandling_av_lett_angst_og_uro_SPM_AM1
Hur hanterar man prestationsångest?
ORO & SÖMNBESVÄR

Fruktan att misslyckas eller att tappa ansiktet finns hos de flesta av oss. För somliga är det oro i samband med prestationen som stjälper oss...

25_Woman_547x364_AM
Oro och insomningsbesvär
ORO & SÖMNBESVÄR
Det är mycket vanligt att känna sig orolig, spänd eller irriterad. Det kan vara svårt att skaka av sig när det är dags att sova på kvällen.

WEB-SE-202302-20-1