Arkiv

Kategorier

Meta

Så här kan du bli kvitt sömnbesvären med ett receptfritt läkemedel

Så här kan du bli kvitt sömnbesvären – med det receptfria läkemedlet Lunixen

Under förra året rapporterade mer än var tredje svensk att de är drabbade av sömnbesvär från och till.1 Dålig sömnkvalitet, avbruten sömn nattetid eller för tidigt uppvaknande på morgonen är vardagsmat för många. Men det finns behandling såsom Lunixen, ett receptfritt växtbaserat läkemedel på apotek!2

Sömnbesvär i form av dålig sömnkvalitet, avbruten sömn nattetid eller tidigt uppvaknande på morgonen kan leda till sömnbrist i längden. Sömnbrist kan påverka humöret, koncentrationsförmågan och möjligheten att prestera på dagtid.3 Som tur är finns det hjälp att få på närmsta apotek.

Behandling av sömnbesvär

Det är alltid en god idé att följa tips och råd för bättre sömn och god sömnhygien, som nämns längst ner i artikel. Men ibland är en god sömnhygien inte nog. För vissa krävs receptbelagd sömnmedicin men för många kan ett receptfritt läkemedel vara fullt tillräckligt. Nedan går vi djupare in på vad det menas med att sova dåligt.

Dålig sömn?

Sömnrubbningar kan yttra sig på olika sätt. Vissa sover oroligt och vaknar flera gånger per natt medan andra vaknar alldeles för tidigt på morgonen utan förmåga att somna om. Båda delarna anses som dålig sömn eller sömnkvalitet. På apoteket kan du fråga efter ett receptfritt läkemedel som används vid sömnrubbningar.

Receptfritt läkemedel vid sömnrubbningar

Om du sover dåligt kan t.ex. Lunixen vara ett alternativ. Lunixen innehåller Valeriana officinalis L., som har klinisk dokumenterad effekt. Lunixen behandlar sömnrubbningar genom att förbättra sömnkvalitet och motverka avbruten sömn, så som uppvaknande under natten eller för tidigt uppvaknande på morgonen. Det finns inget beroende rapporterat vid användning av detta läkemedel.2


DET HÄR ÄR LUNIXEN®

Lunixen är ett receptfritt läkemedel som förbättrar sömnkvalitet och motverkar sömnavbrott. Valeriana officinalis L. har klinisk dokumenterad effekt på sömnproblem såsom orolig sömn och nattliga uppvaknanden. Lunixen tas dagligen för optimal effekt. För vuxna och barn över 12 år. Inget beroende rapporterat.

  • Förbättrar sömnkvalitet
  • Motverkar sömnavbrott
  • Inget beroende rapporterat


Läs mer om Lunixen här

Inget beroende rapporterat

Sömnbesvär är en vanlig orsak till läkarbesök och förskrivning av receptbelagd sömnmedicin i Sverige. Ett receptfritt läkemedel som Lunixen, kan vara tillräckligt för många. Och det finns inga rapporter om beroendeutveckling vid användning av detta läkemedel.2 Finns att köpa på ditt apotek.

Effekt av Lunixen

Den verksamma substansen i Lunixen förbättrar både sömnkvalitet och motverkar sömnavbrott. Daglig användning är att rekommendera för att behandlingen ska kunna bidra till ett ändrat sömnmönster och bättre sömnkvalitet. Effekten av behandlingen ökar gradvis och optimal effekt uppnås efter 2-4 veckor.2

Godkänt av Läkemedelsverket

Läkemedelsverket granskar ansökningar och godkänner läkemedel i Sverige. Lunixen är godkänt av Läkemedelsverket och är registrerat som ett väletablerat växtbaserat läkemedel för personer över 12 år. 2   

Här köper du Lunixen

Lunixen köps receptfritt på apotek. Klicka här för att komma till återförsäljarlistan!

10 råd för bättre sömn

  • Rutiner är bra! Gå och lägg dig och stig upp vid ungefär samma tidpunkt varje dag
  • Undvik att sova på dagen (en tupplur på högst 20 minuter är okej)
  • Se till att få så mycket dagsljus på dagen som möjligt, gärna på förmiddagen
  • Undvik kaffe, te och koffeinhaltiga drycker 4-8 timmar innan du ska gå och lägga dig.
  • Undvik alkohol innan läggdags då sömnkvaliteten blir sämre vid alkoholintag
  • Undvik att titta på klockan under natten
  • Träning är nyttigt, men undvik hård fysisk träning i anslutning till att du ska gå och lägga dig
  • Se till att det är svalt och skönt i sovrummet och undvik ljus eller oljud
  • Titta inte på klockan om du ligger vaken, det bidrar till stress
  • Undvik dator, surfplatta och TV alldeles innan det är dags att gå och lägga dig eller när du är vaken på natten.4-5


Referenser:

1.Folkhälsomyndigheten (22-04-14 ) (https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/psykisk-halsa-och-suicidprevention/statistik-psykisk-halsa/)

2.FASS (22-04-14 ) (https://www.fass.se/LIF/product?userType=2&nplId=20180529000041)

3.1177, Vårdguiden (22-04-14) (https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/liv–halsa/stresshantering-och-so3)

4. En introduktion till sömn (22-04-14) https://www.stressforskning.su.se/polopoly_fs/1.230059.1427289971!/menu/standard/file/Introduktion%20till%20s%C3%B6mn%20webb.pdf

5. Läkemedelsboken (22-04-14) (https://lakemedelsboken.se/kapitel/psykiatri/somnstorningar.html)

Lunixen 500 mg tabletter, extrakt från vänderot. Receptfritt växtbaserat läkemedel. Växtbaserat läkemedel för användning vid lindrig oro och sömnrubbningar. Vuxna och ungdomar från 12 år: Vid lindrig oro 1 tablett högst 3 gånger dagligen. Vid sömnrubbningar 1 tablett ½-1 timme före sänggående, vid behov 1 tablett tidigare under kvällen. Maximalt 4 tabletter per dygn. Inte för akut behandling eftersom effekten ökar gradvis. För optimal effekt rekommenderas kontinuerlig användning under 2-4 veckor. Om symtomen kvarstår eller förvärras efter 2 veckors kontinuerlig användning, bör läkare eller annan sjukvårdspersonal kontaktas. Använd inte vid allergi mot innehållsämne eller samtidigt med syntetiska lugnande läkemedel. Användning rekommenderas inte under graviditet eller amning. Patienter som är påverkade av Lunixen ska inte framföra fordon eller använda maskiner. Förpackning: 28 tabletter. Sana Pharma Medical AS, www.sanapharma.se. Läs bipacksedeln före användning. Texten baserar sig på produktresumé: 2019-08-02.

om produkten

Publicerad maj 7, 2019
Senast uppdaterad april 29, 2022

Dessa sidor är avsedda för vårdpersonal