Receptfri behandling vid sömnrubbningar
Enligt en ny undersökning har 6 av 10 svenskar upplevt sömnproblem de senaste sex månaderna.1 Forskning visar en markant ökning av sömnproblem de senaste två åren.2 I första hand ska icke-farmakologisk behandling tillämpas vid sömnstörningar.3 Trots detta får majoriteten som söker för sömnproblem i primärvården en farmakologisk behandling förskriven.4 För patienter som lider av milda till måttliga sömnproblem kan ett receptfritt läkemedel vara ett alternativ, såsom Lunixen.5
Vad är insomni?
De flesta som söker hjälp för sina sömnbesvär gör det i primärvården och för att man upplever otillräcklig sömntid och/eller dålig sömnkvalitet, även benämnt insomni. Insomni påverkar både sömnlängd samt sömnkvalitet och karakteriseras genom:
- Patienten upplever problem med att inte falla i sömn, eller att bibehålla sömn, eller sömn som inte ger välbehövlig vila.
- Sömnstörningen förekommer minst 3 gånger/vecka i minst 1 månad.
- Sömnstörningen orsakar tydliga besvär för patienten eller stör hans/hennes dagliga liv.3
LUNIXEN® behandlar sömnrubbningar
Lunixen är ett växtbaserat receptfritt läkemedel innehållande Valeriana officinalis L., som har kliniskt dokumenterad effekt på att förbättra sömnkvalitet och sömnlatens. Lunixen kan därför hjälpa mot sömnproblem såsom orolig sömn, nattliga uppvaknanden samt tidigt morgonuppvaknande. Lunixen bör tas dagligen för optimal effekt. Det finns inga rapporter om beroendeutveckling. För vuxna och barn över 12 år.
Behandlingstid
Daglig användning rekommenderas för att behandlingen ska kunna bidra till att förändra sömnmönstret och förbättra sömnkvalitet. Det kan ta 2-4 veckor, för att uppnå optimal behandlingseffekt med Lunixen (500mg).
Dosering
Vid sömnrubbningar: 1 tablett ½-1 timme före sänggående.
Vid lindrig oro: 1 tablett högst 3 gånger dagligen.
Maximal daglig dos: 4 tabletter per dygn.
Om symtomen kvarstår eller förvärras efter 2 veckors kontinuerlig användning, bör läkare eller annan sjukvårdspersonal kontaktas. Lunixen rekommenderas inte till gravida eller ammande, produktens effekt på fertilitet har inte studerats. För barn under 12 år enbart i samråd med läkare.5
Majoriteten av rapporterade sömnbesvär är milda eller måttliga
Under 2021 upplevde sammanlagt 43% av befolkningen mellan 16-84 år sömnbesvär, endast 8% upplevde svåra sömnbesvär medan resterande var milda till måttliga.7 Vid milda till måttliga sömnproblem kan receptfria läkemedel såsom Lunixen vara ett alternativ.9
Förbättrad sömnlatens och sömnkvalitet med vänderot
Valeriana officinalis som Lunixen innehåller har god tolerabilitet, inget beroende är rapporterat8 och finns att köpa receptfritt på samtliga apotek.Flera studier visar att extrakt från vänderot ger bättre sömnkvalitet9-11